SPS’25 Задание 25.3 (144 | 57,5 )

Siberian Power Show Beginner Задание 3.1 Часть 3.1 с 00:00 до 08:00 AMRAP за 8мин: 6 рывков с виса 2х гантелей 15/10кг 6метров шаги выпадами с 2мя гантелями над головой 15/10кг (сектор 1.5м) 12 отжиманий от пола с отрывом кистей 12 бросков мяча 9/ 6кг на высоту 3/2,7м Часть 3.2 с 08:00 до 11:00 Установить максимум в связке: 1 взятие штанги на грудь + 1 фронтальное приседание + 1 взятие штанги на грудь

Видео SPS’25 Задание 25.3 (144 | 57,5 ) автора Лэйла Куцегол