Почему еда стала лёгким дофамином для нас? Читай в описании

ДОФАМИН - нейромедиатор, схожий с сератонином. Он также отвечает за хорошее настроение, но в отличие от сератонина, который даёт базовое чувство безопасности, отвечает за мотивацию к действию и за ожидание вознаграждения. ⠀ ✅Т.о. мы "подсаживаемся"на ожидание. К примеру, вы планируете долгожданную поездку/покупку. Ждёте и предвкушаете, как будет хорошо от результата. И не факт, что когда результат будет достигнут, вам будет также здорово, как в процессе ожидания.⛔ ⠀ ✅Ещё один интересный момент: если награда становится рутиной (к примеру, сейчас в век абсолютной доступности, когда человек может позволить себе все, что угодно) - уровень дофамина падает, эффект предвкушения стирается. Или человек просто не может поставить себе такую цель, к которой он будет стремиться и предвкушать. ⠀ Тогда на смену приходит лёгкий дофамин - ЕДА. Это очень простой выход для организма - предвкушение сохраняется (например, ожидание десерта), дофамин вырабатывается. ❗НО! Со временем еда тоже становится "рутиной" и уровень дофамина все равно будет снижаться. А привычка получать этот лёгкий дофамин остаётся с человеком. ⠀ ✅Важно поддерживать биохимический баланс в организме, чтобы сохранить выработку нейромедиаторов в необходимом количестве. ⠀ МИКРО-ЛЭНАР абсолютно безопасно помогает восстановить этот баланс всего за 20 минут сеанса в день. ⠀ Подробнее о приборе на сайте espavo.ru

Видео Почему еда стала лёгким дофамином для нас? Читай в описании автора ЭСПАВО - Центр развития осознанности и интуиции