Загрузка страницы

Жим лежа и жим в наклоне

Жим лежа и жим в наклоне — это одни из самых популярных упражнений в силовом тренинге. Эти упражнения играют ключевую роль в развитии верхней части тела, особенно мышц груди, плеч и трицепсов.

Видео Жим лежа и жим в наклоне автора LN4U
Показать
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки