Миф №3: Бояться – это слабость? Нет! Вот почему.

Миф №3: бояться — это слабость! На самом деле, бояться — это нормально. Страх — это естественная часть человеческой психики, он помогает нам выживать, быть внимательными, адаптироваться к новым обстоятельствам. Слабость — это не страх. Слабость — это отрицание страха. Когда человек делает вид, что он бесстрашен, игнорирует свои чувства и выдаёт себя за того, кем не является, он лишь загоняет страх внутрь. Но страх, вытесненный вглубь, не исчезает — он превращается в напряжение, тревогу, раздражительность, а иногда даже в физические симптомы. Истинная сила — это признать свой страх и сделать шаг вперёд, несмотря на него. Смелость — это не отсутствие страха, а умение двигаться дальше, принимая его как часть опыта. Так что бояться — не стыдно. Абсолютно не эффективно — прятаться за маской бесстрашия и обманывать себя. --------------------------------------------- Всем привет 👋🏻🙂 Меня зовут Евгений Шмуклер. Я телесно-ориентированный психотерапевт Хакоми (Hakomi) и практикую вот уже более 14 лет. За эти годы мне посчастливилось поработать с людьми из 17 стран, и я веду сессии на 3 языках - принимаю онлайн и лично. Спасибо за ваше внимание и интерес! 🙏🏼🙂 Мой сайт: https://hakomi-therapy.tilda.ws/ Телеграм канал: https://t.me/hakomii_therapy ВКонтакте: https://vk.com/hakomi_therapist Вы можете поддержать мой канал любой суммой, буду очень Благодарен! https://yoomoney.ru/to/4100118792718190

Видео Миф №3: Бояться – это слабость? Нет! Вот почему. автора Терапия Внутри