Куда уходит твое внимание?

Ты часто отвлекаешься, от реализации важных целей на текущие, повседневные дела, рутину, ненужные коммуникации. откладываешь важные дела на потом? Это распространенная история. Важно научиться управлять своим вниманием. 1-е, что тебе может помочь, это попробуй словить момент переключения внимания, обычно это происходит на автомате. А именно заметить переход, задать себе вопрос - почему я отвлекся? Это будет важный шаг к управлению вниманием. Если хочешь научиться планированию и управлением своим вниманием, запишись ко мне на коуч сессию. Пиши в директ «хочу на сессию» #коучинг #вниманиеупражнения #таймменеджмент #коучинг_онлайн

Видео Куда уходит твое внимание? автора Советы коуча