❄️ Зимние переломы: как правильно падать?

Записаться на консультацию можно по телефону + 7(347) 284-57-76 Пишите на номер в WhatsApp +7 (917) 34-19-701 Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy Врач восстановительной медицины, рефлексотерапевт, главный врач клиники «Здоровье и Долголетие» Уразбахтин Руслан Камилович рассказывает и показывает, как правильно падать, чтобы сохранить жизненно-важные органы. Часто люди падают на руки или на спину, получая при этом вывихи и переломы. Это происходит потому, что люди не умеют понизить центр тяжести и сгруппироваться и распределить падение более равномерно. При падении на вытянутую руку могут случиться следующие травмы: — перелом в лучезапястном или локтевом суставе; — вывих плеча; — повреждение тазобедренного сустава. При падении на спину травмируются копчик и затылок. Чтобы этого не случалось, можно выработать другие рефлексы и навыки: — понизить центр тяжести. Для этого надо научиться вовремя приседать; — уметь группироваться и перенести энергию падения на как можно большую часть тела. Далее Руслан Камилович показал, как падать правильно, продемонстрировав специальные упражнения. Если после падения в травмированной области продолжительное время сохраняются боль и отечность, значит необходимо обратиться к травматологу. В случаях, когда повреждение незначительное, можно приложить холод, принять противовоспалительное и обезболивающее средство, нанести мазь, которая может быть разной в зависимости от проблемы: — противовоспалительной (Диклофенак, Нимесулид) при наличии отека и воспаления; — с рассасывающим действием, когда есть гематома или кровоизлияние (например, гепариновая); — с антибактериальным воздействием (по типу Левомеколя), если есть повреждения кожных покровов. Запись на личную консультацию: + + 7(347) 284-57-76 или +7(903) 311–23-93 Пишите на номер в WhatsApp: +7(917) 34-19-701 Telegram https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy Вконтакте https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa Цены на услуги - https://www.niloc-zd.com/price/ Наш сайт - https://www.niloc-zd.com/ Мы в соцсетях: https://t.me/+JNmj0gIvB34zYjIy https://vk.com/zdorovoedolgoletie_ufa https://instagram.com/allo.plant?igshid=Mzc1MmZhNjY= Авторы канала: Уразбахтин Руслан Камилович Главный и Ручко Алексей Юрьевич, врачи, сооснователи клиники «Здоровье и Долголетие» Уфа. Более 23 лет в медицине, тысячи вылеченных пациентов. Ведут прием в Уфе, Москве, Тольятти, Краснодарском крае. Авторы 23 патентов в области восстановительной и регенеративной медицины, в том числе международного. #здоровьеидолголетие #зимниетравмы #травма #гололед #травмазимой #перелом Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением: Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; Обменными и иммунными нарушениями; Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия». Наш сайт: https://www.niloc-zd.com/ г. Уфа, проспект Октября, д.144/1 8 (347) 284-57-76 8 (903) 311-23-93 Вам могут быть интересные видео: Болит запястье? Возможно у вас перелом ладьевидной кости! https://youtu.be/dmHP0MgK-tM Перелом Бенента - Роландо. Клинический случай быстрого восстановления https://youtu.be/sJiO_4tiASw Магнитотерапия при лечении переломов https://youtu.be/FArcKZ9ujzw Коллаген для сращения переломов - нужен или нет? https://youtu.be/7284H5V39W8

Видео ❄️ Зимние переломы: как правильно падать? автора @regenerateclinic