Как отстроить асану - ТАДАСАНА

В переводе с санкрита означает тада — "гора", асана — "положение тела". В зависимости от направление йоги Тадасану также называют Самастхити. Значение слова «сама» — «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Таким образом, Тадасана — это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это одна из основных поза стоя. Еще больше асан на нашей онлайн-платформе https://pranamove.ru #йога #какотстроитьасану #счегоначатьйогу #йгадляначинающих

Видео Как отстроить асану - ТАДАСАНА автора Йога для внутреннего голоса