Самая простая практика для улучшения пищеварения

Самая простая практика для улучшения пищеварения😊 Прежде чем съесть что-либо, сядь и представь, что это пища уже попала в твой организм и начинаеся процесс пищеварения. Просто прочувствуй, что ты уже это съел(-а) и задайся вопросом "Какие ощущения возникают в теле?" Это поможет телу подготовиться к приему и усвоению этой пищи. Полезные вещества будут усваиваться намного быстрее. Если тело реагирует на пищу негативно, то значит на не подходит сейчас твоему организму и следует выбрать что-то иное для употребления. Подписывайся на мой аккаунт и узнаешь больше полезных практик❤️

Видео Самая простая практика для улучшения пищеварения автора Алла Воронкова