Узнай кто ты, через медитацию

Что медитация даёт нам? В чем ее смысл? Как легко начать медитировать? ========== Заходите на мой сайт https://energy-meditations.ru и получите бесплатный доступ к медитациям на 30 дней ========== Навигация по видео: 00:00 Начало 01:39 Беспокойный ум 02:41 Как успокоить ум? 04:34 Зачем делать медитации? 05:35 Кто доказал, что медитация полезна для здоровья? 07:48 Можно ли навредить себе медитацией? 08:07 Какие есть типы медитаций? 09:54 Медитация - это образ жизни #медитация #энергетическаямедитация

Видео Узнай кто ты, через медитацию автора Mindful Matters