Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

Попробуйте интенсивный курс "Похудение за 7 дней" в мобильном приложении: Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695 Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражнения прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите спустя 2-3 месяца регулярных занятий, которые необходимо продолжать, чтобы сохранить достигнутое. Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю. С учетом одного выходного. В этот день желательно выспаться, отдохнуть и выпить дневную норму воды.

Видео Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих. автора TattooTrendsGlobal