15 МИН КАРДИО ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ | ТРЕНИРОВКИ СО СКАКАЛКОЙ

🔥За эти 15 минут мы выполним 15 различных прыжков. Это отличная тренировка для разнообразия. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about Попробуй мои другие тренировки: 5 MIN TABATA: https://youtu.be/aYYtFWFmiDQ 15 MIN JUMP ROPE HIIT: https://youtu.be/JXtQ4fwtGW4 12 MIN TWISTS WORKOUT: https://youtu.be/0bdkfTwfQYI Спасибо Вам большое! ⠀ Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 15 мин⠀⠀ 2.Время работы: 40 сек⠀⠀ 3.Время отдыха: 20 сек 4.Оборудование: Скакалка 5.Уровень: Средний Стань лучше! ⠀⠀ ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀⠀ #прыжкисоскакалкой#скакалка#тренировкадома#прыжкинаскакалке

Видео 15 МИН КАРДИО ТРЕНИРОВКА СО СКАКАЛКОЙ | ТРЕНИРОВКИ СО СКАКАЛКОЙ автора Mikhail Kaznin