Готовим домашние отруби с вишней. Очень полезно!
Отруби с вишней:
1. Вишня без косточки – 350 г.;
2. Отруби любые – 350 г.;
3. Вода кипячёная – 600 г.;
4. Растительное масло – 40 г.;
5. Подсластитель – 70 г.;
6. Соль – 0,5 ч. ложки.
___
Поддержите канал:
💰 Кошелёк ЮMoney (Яндекс Деньги): 410015462997635
___
Рекомендации и особенности рецепта:
Веганский рецепт;
Адаптирован под КетО;
Воду 600 грамм, сразу разделите на 200 и 400 грамм для замеса;
Растительное масло, это любое масло растительного происхождения, подходящее для термальной обработки;
В качестве растительного масла подойдёт: подсолнечное, кокосовое рафинированное, авокадо и другие масла с высокой точкой кипения;
В качестве отрубей можно использовать любые отруби, а также готовые, отрубные завтраки, перемолотые в крошку;
В качестве подслатителя я использовал архат. Вы можете использовать любой органический подсластитель, чтобы избежать резкий скачёк сахара в крови;
Если не следите за инсулином, тогда вместо органического подсластителя используйте сахар;
Выпекать при температуре 180 С 20 минут;
Для более насыщенного вкуса 600 г., воды можно разделить на 200 вода и 400 г., растительного молока;
Рекомендую употреблять перед жирной, сладкой и иной пищей в качестве здорового источника клетчатки, для частичной абсорбации быстрых углеводов и жиров в организме;
Хранить в холодильнике;
Допускается шоковая заморозка сроком до 2х лет.
___
Рекомендую мой блог на Яндекс Дзен. Где я публикую свои работы с оформлением Тортов и десертов: https://zen.yandex.ru/sladkii_master
Видео Готовим домашние отруби с вишней. Очень полезно! автора Сладкий Мастер
Видео Готовим домашние отруби с вишней. Очень полезно! автора Сладкий Мастер
Информация
8 июня 2025 г. 6:07:35
00:01:52
Похожие видео