«Куриные нагетсы с овощами»

Куриный фарш - 400 гр Батат - 200 гр Цветная капуста - 200 гр Чеснок - 5 зубчиков Зеленый лук - несколько перьев ( у меня замороженный) Растительное масло - 2 ст.л Цельнозерновая мука - 2 ст.л Сладкая паприка - 1 ч.л Соль и черный перец по вкусу. 1. Разогрейте духовку до 200 °С. Противень застелите бумагой для выпечки. 2. Измельчите батат, цветную капусту и чеснок на терке, либо в комбайне. Мелко нарежь те зеленый лук. 3. Далее соедините в миске куриный фарш с овощами, зеленым луком и чесноком, добавьте растительное масло, муку, паприку и черный перец, посолите и тщательно перемешайте. Мокрыми руками или ложечками сформируйте наггетсы и разложите на противне. 4. Поместите противень на средний уровень духовки и запекайте наггетсы 20 мин. Переверните нагетсы и поместите в духовку еще на 10 мин. 5. Слегка остудите и подавайте со сметаной. Приятного аппетита! Подписывайся на наш канал, будем рады! ♥️

Видео «Куриные нагетсы с овощами» автора Готовим еду дома!