Нужно ли обязательно «копаться» в прошлом? Развенчиваем мифы о работе с родителями#психология#кино

Многие люди боятся обратиться к психологу, опасаясь: «Что, опять заставляют копаться в прошлом? Мне это не нужно!» Или слышат в слух, что работа с родителями — это только болезненные воспоминания и старые травмы. Давайте проясним: работа с родительским опытом — не всегда о боли и травмах, а о понимании себя и своих моделей поведения. Не все сеансы требуют глубокого погружения в прошлое. Многие современные подходы — например, когнитивная терапия или работа с текущими убеждениями — помогают понять, почему мы ведем себя определенным образом сегодня, и изменять эти модели без необходимости «раскапывать» все старые раны. Психолог (опять же профессиональный) отталкивается от текущего состояния и откуда ноги растут этого состояния, а не от того, кем вы были в прошлой жизни)) Работа в терапии — это про осознание, а не наказание или повторение боли. Психолог помогает вам понять, какие семейные сценарии и убеждения вы усвоили в детстве, а затем — выбрать, хотите ли вы оставить их или изменить. Это не о том, чтобы «вернуться в прошлое» для боли, а о том, чтобы осознать и освободиться от тех вещей, которые мешают вам жить полноценно сейчас. Осознать те эмоции, которые застряли в вашем сознании и теле, и требуют выхода, но увы деструктивным способом и неосознанно на совершенно других и посторонних людей. Проработка родителей — это как правило не желание самого психолога, это необходимость психики для того, чтобы вырасти необходимо встать для начала на свое место ребенка с родителями, спойлер: не все в психологическом плане ощущают себя ребенком для своих родителей. Это всего лишь один из вариантов работы , он не обязателен для всех. Есть множество путей самопознания и развития. Главное — это ваше желание понять себя лучше и работать над улучшением своей жизни. Почему важно не бояться? Потому что понимание своих корней помогает избавиться от бессознательных шаблонов, снизить внутренний конфликт и начать строить отношения, которые вам действительно комфортны. А самое главное этот груз не перекладывать на своих детей! То что скрыто в вашей психики ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЯВЯТ ВАШИ ДЕТИ Если вам кажется, что вы застряли или хотите понять себя глубже — обращайтесь к специалисту. Это шаг к свободе и гармонии. Помните: работа с психологом — это о вашем комфорте и росте, а не о боли и наказании. #психологияличности #анализличности #кризиссреднихлет #кризис #самопознание #токсичныйпсихолог#токсичностьвпсихологии#психолог#психологическиеконсультации #рекомендациипсихолога #каквыбратьпсихолога#родовыесценарии #родоваясистема #детииродители #личнаятерапия

Видео Нужно ли обязательно «копаться» в прошлом? Развенчиваем мифы о работе с родителями#психология#кино автора rutube_account_juliasparks