Гимнастика для кистей. Упражнения на пальцы рук. Разминка для ладоней. Если немеют и болят пальцы

Все наши бытовые движения ладонью хватательно-держательные. С годами, по этой причине, сухожилия укорачиваются. И ладошка даже не может распластаться по ровной поверхности. Делайте подобные простые упражнения, даже если все в порядке, для профилактики. Эластичные упругие сухожилия лишними не будут. Правда же?

Видео Гимнастика для кистей. Упражнения на пальцы рук. Разминка для ладоней. Если немеют и болят пальцы автора Tanya_Marsava