Ягодичный мост.
OLHOVSKIY FITNESS в других соц. сетях:
–Телеграмм - https://t.me/olhovskiy_fitness
–ВКонтакте - https://vk.com/olhovskiy_fitnes
–Дзен - https://dzen.ru/olhovskiy_fitness
–Официальный сайт - https://olhovskiy-fitness.ru
–Рутуб - https://rutube.ru/channel/24016369/
–Ютуб - https://www.youtube.com/@olhovskiy_fitness
–Инстаграмм - https://www.instagram.com/invites/contact/?i=ev0xxxqthplf&utm_content=r5ehxz
Видео Ягодичный мост. автора OLHOVSKIY FITNESS
Видео Ягодичный мост. автора OLHOVSKIY FITNESS
Показать
Похожие видео
2020.02.09 Лихоборы
Разгибание бедра с нижнего блока кроссовера стоя на скамье.
Прямая планка на локтях с разворотом корпуса.
СШ МЕТЕОР - СШ САТУРН
Горизонтальная тяга одной рукой к поясу с нижнего блока кроссовера с упором о скамью.
Сгибание предплечья с гантелей сидя на скамье Скотта.
Сгибание предплечья с нижнего блока кроссовера.
Подъем рук с гантелями перед собой стоя на скамье с упором грудью.
СУРЬЯ НАМАСКАР - комплекс приветствие солнцу | Цикл из 6 кругов | Йога
Тренировке на работе 
Отведение бедра стоя в боковой планке.
Сгибание предплечий с прямой рукоятью с нижнего блока кроссовера, сидя на скамье Скотта.
Спартак Крылья Советов ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ ПО ССЫЛКЕ В ОПИСАНИИ
Проходка на руках до положения прямой планки.
05-08-2024
Выпады с гантелей с отведенной ногой на степпе, стоя у боковой опоры.
Ягодичный мост на одной ноге.
Сгибание таза с вращением с нижнего блока кроссовера.
KORNIL ПРОТИВ ЛУЧШЕГО ВРАТАРЯ !
Попеременные выпады шагом назад.