-ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ с кальмарами и овощами. Секрет в заправке!

орции: 3-4 На 100 г блюда: Белки – 9,9 Жиры – 4,3 Углеводы – 2,8 Ккал – 90,2 Ингредиенты: 1. Кальмары – 300 г 2. Морковь – 150 г 3. Цветная капуста – 150 г 4. Белок куриного яйца – 2 шт. 5. Желток куриного яйца – 1 шт. 6. Сметана (10% жирности) – 100 г 7. Кефир (1% жирности) – 4 ст. л. 8. Чипсы из морской капусты нори – 4,5 г 9. Соль по вкусу

Видео -ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ с кальмарами и овощами. Секрет в заправке! автора FitHit@IrIna