1-ый выпуск_18.01.2025 г._СБ_1-ый тренировочный день моих спортивных выходных в Удельном парке

1-ый выпуск_18.01.2025 г._СБ_1-ый тренировочный день моих спортивных выходных в Удельном парке Санк-Петербурга: великолепная длительная беговая тренировка_29,80 км_5-46_средний показатель мин/км, 2150 килокалорий. Разминка, ОФП на брусьях и отжимания на кулаках с ногами сверху на шведской стенке, глубокие наклоны в разных вариантах, СФУ. Прекрасная беговая работа, красивые пейзажи, чистый и насыщенный воздух, птицы поют, отличный день, я очень доволен!

Видео 1-ый выпуск_18.01.2025 г._СБ_1-ый тренировочный день моих спортивных выходных в Удельном парке автора Спортлагерь Дениса Васильчука