Перфекционизм: хочу быть идеальной! Обратная сторона

Почему идеальность мешает жить и работать? В этом видео я делюсь важным инсайтом: стремление к идеальности может стать источником огромного напряжения, ограничений и потери энергии. Таймкод: 00:04 Введение 01:02 Социальное одобрение и внутренние запреты 01:58 Парадокс идеальности 02:54 Ошибки мышления 04:48 Признание своих ошибок помогает выстраивать близкие отношения. 05:44 Упражнение "Снятие маски" 07:37 Чтение мыслей и близость 08:34 Открытость к себе 10:26 Мой опыт неидеальности. Когда мы надеваем маски и стараемся выглядеть совершенными, мы отдаляемся не только от себя, но и от окружающих нас людей. Я расскажу, как отказ от стремления быть идеальным помогает наладить отношения, улучшить рабочие процессы и жить свободнее. Вы узнаете, как стремление к идеальности влияет на наш ресурс и эмоциональное состояние, и почему гораздо ценнее быть настоящим. Что вы увидите в этом видео: - Как стремление к идеальности ограничивает нашу жизнь - Почему маски и идеальные образы отталкивают людей - Как быть собой помогает улучшить отношения и продуктивность - Упражнения для принятия своей неидеальности и увеличения внутренней свободы Это видео будет полезно для всех, кто ощущает давление быть совершенным в отношениях, на работе или в повседневной жизни. Если вы тоже боретесь с ожиданиями окружающих или собственными высокими стандартами — это видео для вас! Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь своим опытом в комментариях! Хотите больше полезных упражнений? Получите доступ к 1000+ полезных ресурсов БЕСПЛАТНО https://t.me/akmeologic Для связи: INSTAGRAM https://www.instagram.com/karakush_anastasiia? #уверенностьвсебе #уверенность #акмеолог #синдромсамозванца #синдромотложеннойжизни #перфекционизм #перфекционист #бизнеспсихолог #психологияденег #какстатьувереннымвсебе #психологиядляженщин #психологпредпринимателей #самооценка #самореализация

Видео Перфекционизм: хочу быть идеальной! Обратная сторона автора Анастасия Кара-Куш