Где начинается старение и можно ли его отложить? ЧАСТЬ 1

Какие признаки выдают возраст? В этом выпуске вместе с врачом-кинезиологом и косметологом разбираемся, как походка, дыхание и домашний уход за кожей влияют на внешний вид, почему массажи не всегда помогают и какие косметологические процедуры действительно работают в 20, 30 и 40+. Плюс — универсальные советы по домашнему уходу, дыхательной гимнастике и самомассажу, которые можно начать применять уже сегодня. Узнайте, как выглядеть и чувствовать себя моложе! Как стать лучшей версией себя? Нужен подбор пластического хирурга? Мы поможем: https://300experts.ru/ Как стать красивой? Найдите ответ в наших соц. сетях с полезными постами: ТЕЛЕГРАМ канал: https://t.me/experts_300 Дзен: https://dzen.ru/300experts ВК сообщество: https://vk.com/beautyexpert300?from=groups ТАЙМКОДЫ 00:00 Что выдает наш возраст? 00:45 Как выглядеть моложе своих лет? 01:30 Что такое кинезиология? Что лечит кинезиология? 03:14 Как работает врач кинезиолог? 03:51 Как сохранить молодость снаружи и внутри? 04:42 Какие признаки визуально старят нас? 05:44 Кинезиология может помочь убрать выпирающий живот? 07:40 Может ли походка старить нас? Как правильно ходить? 10:25 Почему массажи не всегда помогают? 11:23 Какие упражнения и методики используют врачи кинезиологи? 12:35 Как правильно дышать? 14:50 Домашние упражнения для правильного дыхания 17:20 Упражнения на мышцы тазового дна могут помочь сохранить молодость? 18:58 Комплекс упражнений при сидячей работе 24:55 Как часто нужно ходить к кинезиологу? 28:23 Какие омолаживающие процедуры у косметолога наиболее эффективны? 31:19 Новинки в косметологии 33:18 Как часто можно колоть ботокс? 34:09 С какого и до какого возраста можно колоть ботокс? 35:33 Плюсы и минусы SMAS лифтинга 38:20 Мнение косметолога о домашних бьюти гаджетах 39:51 Как микробиом влияет на молодость кожи лица? 41:11 Можно ли пользоваться не профессиональной косметикой? 42:33 Причины преждевременного старения 43:49 Как выглядеть моложе? 45:22 Как ухаживать за кожей дома? 46:10 Техника самомассажа: на какие точки нажимать при массаже в домашних условиях? 48:00 Универсальные косметологические процедуры 49:58 Какие процедуры сделать у косметолога в 20-30 лет? 51:33 Какие процедуры сделать у косметолога в 30-40 лет? 54:03 Как избежать чрезмерных признаков старения? #кинезиология #косметология #косметолог #кинезиолог #здоровье #самомассаж #дыхательнаягимнастика #осанка #позвоночник #дыхание #мышцы #старение #омоложение #антиэйдж #смаслифтинг #уходзакожей #уходоваякосметика #ботокс #домашнийуход #красота

Видео Где начинается старение и можно ли его отложить? ЧАСТЬ 1 автора 300 Экспертов