8-й закон дисциплины — Системы важнее целей

8-й закон дисциплины — Системы важнее целей Жёсткая правда: Цели — это мечты с дедлайном. Системы — это то, что работает без твоего героизма. Пример: ✖ Цель — прочитать 50 книг в год. ✔ Система — 20 страниц перед сном. Как применять: ✔ Автоматизируй привычки. Одна и та же рутина в одно и то же время = меньше сопротивления. ✔ Метрики ﹥ эмоции. Не «я старался», а «я сделал 4 из 5 запланированных подходов». ✔ Оптимизируй, но не ломай. Если система даёт сбой — чини её, а не себя. Запомни: Дисциплина — это не рывок к финишу. Это рельсы, по которым ты едешь без остановок.

Видео 8-й закон дисциплины — Системы важнее целей автора Дыхательные практики // Степанова Елена