Если ваша цель - сбросить лишние кг, улучшить пищеварение и состояние кожи, нормализовать давлени...

Если ваша цель - сбросить лишние кг, улучшить пищеварение и состояние кожи, нормализовать давление, восстановить содержание йода, железа, марганца в организме, то обязательно готовьте эти салаты! Они как щётка прочистят ваш кишечник, избавят от запоров и воспалений на коже. Эти салаты показаны беременным, они содержат В9 (фолиевую кислоту) и необходимы для формирования здорового плода. А еще они очень низкокалорийные! ⠀ Эти рецепты - очередное напоминание, что здоровое питание - это недорого! ⠀ 1⃣ Салат Ингредиенты: Свекла 1шт Яблоко 1шт Грецкий орех 3-4шт Лимонный сок 1ст.л Растительное масло 2ст.л Сырую свёклу и яблоко натереть. Измельчить орехи. Заправить лимонным соком с маслом. ⠀ 2⃣Салат Ингредиенты: Свекла 1шт. Морковь 1шт Капуста 1/6шт. Растительное масло 2-3ст.л Лимонный сок 1ст.л Все ингредиенты почистить и в сыром виде натереть/измельчить. Заправить маслом и соком. ⠀ 3⃣Салат Ингредиенты: Свекла 1шт. Чернослив 50гр Грецкий орех 7-10шт Йогурт 3ст.л Свеклу почистить, натереть в сыром виде. Измельчить чернослив и орехи. Заправить йогуртом. Можно добавить чеснок. ⠀ Автор: elina_wellness

Видео Если ваша цель - сбросить лишние кг, улучшить пищеварение и состояние кожи, нормализовать давлени... автора Proper Nutrition