ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ

Супер простой и полезный пирог, который заменит полноценный прием пищи! Не забудьте поставить лайк и подписаться ? КБЖУ на 100 гр. 274/ 17,5 / 10,6 / 26,6 ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ: Лаваш - 1,5 листа (200 гр) Яйца - 5 шт. Твердый сыр - 100 гр. Зелень Соль Нейтральный йогурт - 2 ст.л. (55 гр) Желток Кунжут для посыпки Отвариваем яйца, нарезаем их мелко или трем на крупной терке. К яйцам добавляем сыр, мелко нарезанную зелень, соль, йогурт или сметану, все перемешиваем до однородного состояния. Выкладываем массу на лаваш и формируем улиточку. Отделяем желток от белка, добавляем в него немного соли. Смазываем пирог желтком и посыпаем сверху кунжутом. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке примерно 12 минут. Приятного аппетита ;)

Видео ПОЛЕЗНЫЙ БЕЛКОВЫЙ ПИРОГ автора Пироги в летнее время