Почему вы снова выбираете «не тех» партнёров — 3 психологические причины

Почему вы снова выбираете «не тех» партнёров — 3 психологические причины Вы снова влюбились — и снова всё пошло не так. Вас не слышат, не ценят, обижают. Почему в жизни повторяется один и тот же сценарий? Это не случайность. Это психологический выбор, который можно осознать и изменить. 1. Мы выбираем то, что уже знакомо — даже если это больно Многие из нас, сами того не замечая, тянутся к партнёрам, которые напоминают родителей или первые значимые отношения. Даже если в этих отношениях было много боли. Например, если мама была холодной и недоступной, вы можете бессознательно «узнавать» эту модель в других людях. Вас будет притягивать партнёр, который отдалён, не проявляет чувств, игнорирует потребности — просто потому, что это знакомо и привычно. 🧠 Мы не выбираем «плохого человека». Мы бессознательно стремимся в то, что кажется «нормой». Но норму можно пересмотреть. Если вы замечаете, что отношения из раза в раз разворачиваются по одному и тому же сценарию — это уже первый шаг к выходу. Понаблюдайте: что именно в человеке вас привлекает? Откуда это в вашей жизни? 2. Мы пытаемся «долюбить» прошлое через настоящее Иногда мы выбираем токсичные отношения, потому что надеемся «переписать» старую боль. Например: «Сейчас я докажу, что я достойна любви», «Я докажу, что могу быть хорошей». Но любовь, которую мы получаем, оказывается снова болезненной — и мы остаёмся наедине с тем же чувством, что было когда-то: «я недостаточна», «со мной что-то не так». 💬 Это не ваша вина. Это не про вашу “испорченность”. Это — психологическая защита. Мы бессознательно выбираем ситуацию, где можем «исправить» прошлое. Выход здесь — в осознанности и терапии. Чем лучше вы понимаете свои мотивы, тем проще строить другие отношения, а не «проживать» старую боль заново. 3. У нас нет модели здоровых отношений Если в детстве мы не видели, как можно любить с уважением, слушать друг друга, не нарушать границы — нам просто не с чем сравнивать. Мы не знаем, как это — быть в тёплых, стабильных, добрых отношениях. Нам кажется: «это скучно», «это не про страсть», «что-то не так». 💡 Но на самом деле, именно в стабильности — глубокое принятие. Страсть может быть и без боли. Модель можно сформировать. Сначала — через информацию: книги, блоги, наблюдение за здоровыми парами. Потом — через личную работу. Через терапию, работу с травмами, практику заботы о себе. ❤️ Итог: сценарий можно переписать Повторяющийся выбор «не тех» — это не приговор. Это история, которая хочет быть увиденной, признанной, переработанной. Как только вы замечаете шаблон — вы становитесь свободнее. Вы можете перестать заслуживать и начать выбирать. 📌 Подпишитесь на канал «Анна знает» Здесь — простым языком о психологии, отношениях, травмах и внутреннем росте. Я — практикующий психолог. Мои тексты — поддержка и ориентир для тех, кто хочет понять себя глубже. 👉 Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие статьи. 🗨️ А в комментариях напишите, какой шаблон вы замечаете в своих отношениях. Я отвечу каждому. #ПсихологКраснодар #ПсихотерапияКраснодар #ПсихическоеЗдоровье #ПсихологияКраснодар #КонсультацияКраснодар #ЭмоциональноеЗдоровье #ЛичностныйРост #ПсихологическаяПомощь #СемейнаяПсихология #КризиснаяПсихология #ПсихологияОтношений #ПсихологическаяПоддержка #Саморазвитие #ПсихологическаяТерапия #РаботаСТревогой #СтрессМенеджмент #КраснодарПсихология #Терапия #Эмоции #ПсихологическиеМетоды

Видео Почему вы снова выбираете «не тех» партнёров — 3 психологические причины автора Anna.Znayet