никогда не делайте ЭТО при обострении артрита.mp4

Никогда не делайте этого, если у вас воспалены или болят суставы: 🚫💊 1. Нельзя греть. Разогревающие мази, компрессы и физиопроцедуры могут дать кратковременное облегчение, но затем воспаление и боль усилятся. 🔥❗️ 2. Не применяйте чрезмерные нагрузки при занятиях физкультурой. Приседания, выпады и другие подобные упражнения при артрозе следует исключить. 🏋️♂️⛏️ 3. Бесконтрольно принимать обезболивающие тоже нельзя. Сустав от этого не восстановится, а вот проблемы с желудком, печенью, аллергические реакции и диарея вполне возможны. 💉🩺 4. Не лежите на диване, мечтая, что кто-то придет и спасет от боли. К сожалению, пассивность ведет лишь к усилению болезни. Для восстановления необходимо приложить усилия. 🛋️👎 5. А также нужен комплексный подход. 🧐✨ И будьте здоровы! 😊

Видео никогда не делайте ЭТО при обострении артрита.mp4 автора Юлия.Здоровые суставы Без Уколов.