КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК, 29.12.2024 г.
29 декабря 2024 г. прошла 51 новогодняя БЕСПЛАТНАЯ круговая тренировка, организованная спортивно-патриотическим клубом ЯРОПОЛК.
На занятии мы сделали 11 упражнений по 2 круга.
1 круг- все 11 упражнений делаем по 30 повторений,
2 круг-по 25 повторений;
Отдых- когда посчитаете нужным.
Лучший результат за 28 минут.
Длительность тренировки с учетом разминки - 1 час.
Круговые занятия в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_______________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Видео КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК, 29.12.2024 г. автора Спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК"
Видео КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 2 КРУГА по 11 УПРАЖНЕНИЙ / клуб ЯРОПОЛК, 29.12.2024 г. автора Спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК"
Информация
22 января 2025 г. 18:24:58
00:02:48
Похожие видео
