6 советов как довести себя до выгорания

6 советов, как довести себя до выгорания: Совет №1. Работайте без перерывов и отдыха 24/7. Обедайте перед экраном — ведь каждая минута на вес золота. А прогулки и спорт - это для бездельников! Совет №2. Помогайте всем, даже если вас не просят. Даже если у вас нет времени на себя. Совет №3. Ставьте нереалистичные цели. Чем больше вы будете стремиться к недостижимому идеалу, тем сильнее будете разочаровываться в себе. Совет №4. Никогда не просите помощи. Делайте всё сами, даже если вас завалило задачами. Никто лучше вас не справится. Совет №5. Игнорируйте своё тело. Чувствуете усталость, боль в спине или головную боль? «Посплю, когда умру» — вечное жизненное кредо. Совет №6. Никогда не радуйтесь своим достижениям. Зачем хвалить себя? Всегда можно было сделать больше, лучше, быстрее. ТЫ ЗНАЕШЬ, С КЕМ ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМИ СОВЕТАМИ

Видео 6 советов как довести себя до выгорания автора Косметический инструмент