Как я подтягиваю живот!

Перезагрузка за 30 секунд: простой способ снять стресс и подтянуть живот 🧘♀️ Прыжки с громким выдохом — это сброс стресса. Сбросили напряжение. А дальше — фишка: на полном выдохе ладонями вжимаем живот. Создаём мощный вакуум. Результат? Мгновенно: живот подтягивается 💪; лёгкость в теле ✨; ясность в голове 🧠. Вы не тренируетесь — вы перезагружаетесь. За 30 секунд. Попробуйте прямо сейчас! 🚀 Важно: это не замена врачебной консультации! ➡ https://t.me/+Hh77V0uEIsxkZTNi 👉 https://vk.com/sinevhealth #упражнения #координация #баланс #мозг #мозгвключается #быстроемышление #ум #голова #фитнесдома #здоровыйобразжизни #тренировки #реабилитация #активныйобразжизни #здоровье #расслабление #здоровьеспины #здоровыйсон #упражнениядома #щадящаянагрузка #мягкаярастяжка #антистресс #снижаемнапряжение #здоровыесуставы #гипертония #vkvideo #вкклипы #сон #медитация #спокойнойночи #релакс #здоровыйсон #психология #саморазвитие #успокоение #передсном #рутина #заботаосебе #антистресс #отдых #выспаться #равновесие #молодость #нервнаясистема #телесноездоровье #грация #танцевальнаятерапия #гибкость #здоровьетела #осознанноедвижение #телеснаяпрактика #саморазвитие #чувствотела #движениеэтожизнь #зож #простотаипольза #телоблагодарит #мужскоездоровье #женскоездоровье #женское #геморрой #профилактика #здоровыйобразжизни #спорт #сила #здоровоетело #растяжка #йога #зарядка

Видео Как я подтягиваю живот! автора ЖИЗНЬ БЕЗ ВОЗРАСТА С ИГОРЕМ СИНЕВЫМ