🛑 Личные границы — это важно!

Каждый из нас сталкивался с ситуациями, когда приходилось идти на компромисс ради других Но как часто вы задумываетесь о том, какие последствия это может иметь для вас? 💔 Подавляя эмоции- вы подавляете и разрушаете самого себя. Знайте 👆 Подавляя одну эмоцию или чувство, вы также подавляете все остальные эмоции и чувства. Установление личных границ — это не просто о защите себя, это о создании пространства для собственного роста и благополучия 📈 Границы помогают сохранить вашу энергию, ясность и уверенность в себе. Не бойтесь заявлять о своих потребностях и желаниях! 👉 Как вы определяете свои границы? Делитесь своими историями и советами в комментариях! #личныеграницы #храбростьбытьсчастливым #эмоциональныйинтелект #подкаст #телесныйпсихолог #людмилагалактионова

Видео 🛑 Личные границы — это важно! автора ЛЮДМИЛА ГАЛАКТИОНОВА