Как не попасть в руки диванного демона

💥 Хватит верить мифам о тренировках! 💥 Мы — Александр, Дина— команда нутрициологов, которые решили раз и навсегда развенчать самые распространённые заблуждения о фитнесе! 💪 В этом видео мы разрушим ваши представления о тренировках и покажем, что начать заниматься спортом проще, чем кажется! 😉 👉 В видео вы узнаете: 🔥 Миф 1: Нужно тренироваться по 2 часа в день? (0:30) Нет! Мы покажем, как 15-20 минут в день могут быть эффективнее! 🤕 Миф 2: После тренировки все должно болеть? (1:00) Боль — не показатель! Узнайте, как тренироваться без мучений. 😭 Миф 3: Тренироваться в одиночку скучно? (1:45) Превратим тренировки в веселую тусовку! 🥺 Миф 4: я слишком толстый/старый/неспортивный для тренировок? (2:30) Забудьте об этих отговорках! Мы докажем, что спорт для всех! ✨ Смотрите видео и узнайте правду о тренировках! ✨ ✅ А теперь самое интересное! Хотите получить персональную консультацию от нашей команды и индивидуальный план питания, разработанный специально для вас? 🎁 Только для подписчиков нашего канала! Что бы записаться на бесплатную консультацию! 👇 89180723063 🔔 Не забудьте подписаться на наш канал! Здесь вы найдете еще больше полезных советов, мотивирующих видео и эффективных тренировок! ➡️ 💪 Вместе к здоровому и активному образу жизни! 💪 #фитнес #тренировки #ЗОЖ #мифы о фитнесе #спорт #здоровье #мотивация #персональный тренер #консультация #бесплатно #развенчиваем мифы #активный образ жизни #спорт для всех #подпишись #марафон

Видео Как не попасть в руки диванного демона автора Моё дело- твоё тело