Симма Богарт. Материнский перенос

Ты можешь годами говорить себе: «Я не хочу быть как моя мама». Искать другие пути, строить отношения по-другому, воспитывать детей иначе. Но однажды ловишь себя на знакомой интонации, на той же реакции, на тех же словах, которые раньше казались чужими. Это и есть материнский перенос. Когда мы бессознательно проецируем на других фигуру матери — на партнёра, на начальницу, на подругу, на терапевта. Мы можем видеть в них заботу и тепло, а можем — критику и контроль. Мы ждём от них того, чего не хватило в детстве, или наоборот — отвергаем, лишь бы не повторить родительский сценарий. Но чем сильнее мы стараемся быть «не такими», тем глубже проваливаемся в тот же механизм. Отторжение — это тоже зависимость. Ты не выбираешь свободно, ты всё ещё реагируешь. Материнский перенос — это про отношения не только с людьми, но и с самой собой. Про то, как ты себя утешаешь (или не утешаешь). Как обращаешься с собой в моменты уязвимости. Как позволяешь себе ошибаться. И пока этот перенос не осознан, он будет управлять твоей жизнью. Ты будешь искать одобрения, бороться с чувством вины, саботировать себя или наоборот — стремиться к бесконечному самосовершенствованию, лишь бы не чувствовать себя «плохой». Что делать? Начать замечать. Разворачивать автоматические реакции. Не бежать от сходства, а смотреть на него внимательно. Если ты повторяешь материнские сценарии — это не приговор. Это приглашение к осознанности. А там уже можно выбирать. Для получения ссылке в zoom пишите в комментариях «материнский аспект»

Видео Симма Богарт. Материнский перенос автора Галина Гапон