Анна Психолог РПП сервиса психологов онлайн spokoino.me

Я являюсь практикующим психологом и членом Ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (РПП). Моя специализация — помощь при нарушениях и расстройствах пищевого поведения, включая анорексию, булимию, компульсивное переедание, приступообразное переедание, синдром ночной еды и нездоровую одержимость правильным питанием. Я поддерживаю своих клиентов на пути к восстановлению нормальных ощущений голода и сытости после многолетнего опыта диет. Моя задача — помочь избавиться от стыда и вины за съеденное, обрести свободу от навязчивых мыслей о весе и форме тела и восстановить гармонию с собой. Основные темы моей работы: Отношение к себе, своей внешности и телу. Расстройства приёма пищи. Эмоциональная регуляция: работа с гневом, агрессией, виной, обидой, одиночеством и стрессом. Проблемы с самоконтролем, концентрацией и нарушением сна. В своей практике я придерживаюсь доказательного подхода, опираясь на техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и рекомендации Всемирной организации здравоохранения по питанию. Для повышения качества работы я регулярно прохожу личную терапию, супервизию и обучающие программы. Это позволяет мне оказывать бережную и эффективную помощь каждому клиенту. Записаться ко мне на консультацию можно по ссылке: https://spokoino.me/specialists/anna-m.html Для кого «Спокойно»? Для всех, кто чувствует, что жизнь пошла под откос. Неважно, вы страдаете от тревожных состояний, испытываете выгорание, не можете справиться с чувством вины или злости, находитесь в сложных отношениях, или просто потерялись. Если вам нужна поддержка — вы её получите. Вот несколько ситуаций, с которыми наши клиенты приходят к нам: Тревожность: когда невозможно расслабиться, и всё кажется катастрофой. Депрессия: когда нет сил даже на то, чтобы вставать с кровати. Проблемы в отношениях: токсичные партнёры, созависимость, измены. Выгорание: ненавистная работа, усталость и апатия. Страхи и фобии: от страха темноты до боязни быть собой. Панические атаки: когда сердцебиение, пот и ощущение, что конец света. Почему именно мы? Мы понимаем, что психология — это не одноразовая встреча «поговорить». Это работа над собой, где важно найти своего специалиста, чувствовать себя комфортно и доверять. Поэтому у нас: Только проверенные психологи. Каждого из них мы выбираем тщательно. Сертификаты, опыт работы и адекватность — проверяем всё. Доступная стоимость. Психологическая помощь — не роскошь. Мы за то, чтобы она была доступна каждому. Удобство. Выбирайте психолога, записывайтесь онлайн, проводите сессии в удобное для вас время и место. Никаких заморочек. Как это работает? Заходите на сайт Спокойно. Выбираете специалиста по вашим запросам: тревога, депрессия, проблемы в отношениях — всё легко фильтруется. Смотрите профили, читаете информацию о каждом психологе и отзывы клиентов. Назначаете встречу в удобное для вас время. Всё происходит онлайн. Вы дома, в своей комфортной обстановке, общаетесь с профессионалом. Конфиденциальность, простота и никакого дискомфорта. Почему важно начать сейчас? Жизнь одна. Нет смысла ждать, пока всё наладится само. Нервные срывы, тревожные состояния, депрессия не исчезают по щелчку пальцев. Но есть профессионалы, которые помогут вам справиться. Спокойно — это не просто сайт. Это место, где вас выслушают, поймут и помогут. Так что, если вам кажется, что вы на грани, или просто хочется больше уверенности и спокойствия, сделайте первый шаг. Жмите на кнопку, выбирайте специалиста, и давайте начинать. Выбрать психотерапевта онлайн: https://spokoino.me/specialists Спокойно. Вам станет лучше. Мы гарантируем.

Видео Анна Психолог РПП сервиса психологов онлайн spokoino.me автора Spokoino.me