ПРОКАЧКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ПРЕССА | УБЕЙ СВОИ МЫШЦЫ!

🔥Всего 14 упражнений и твой пресс станет стальным. Выполни эту тренировку в качестве дополнения к основной тренировке и увидишь результат. Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность: Boosty по ссылке: https://boosty.to/mikhailkaznin/about Карта Сбербанк: 2202 2067 7004 2518 Карта АльфаБанк: 2200 1523 3399 5812 Спасибо Вам большое! Попробуй мои другие тренировки: 5 MIN WARM UP: https://youtu.be/a5i3NtWdQaA?si=l13pZj5iG8tLiG0T 5 MIN ABS WORKOUT: https://youtu.be/31eWevGy3TQ?si=iDvvrRpaDYsTskHm 5 MIN PUSH UP CHALLENGE: https://youtu.be/VHSyuHMr9QQ?si=wcirm5NLFVjscXd2 Детали тренировки: ⠀⠀ ⠀⠀ 1.Продолжительность: 14 мин⠀⠀ 2.Время работы: 50 сек 3.Время отдыха: 10 сек 4.Оборудование: Коврик 5.Уровень: Средний ⠀⠀ 👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⠀⠀ ⠀⠀ 💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⠀⠀ ⠀⠀ 🔔ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропускать тренировку. ⠀ #тренировка #здоровье #спорт #фитнес

Видео ПРОКАЧКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ПРЕССА | УБЕЙ СВОИ МЫШЦЫ! автора Mikhail Kaznin