Незаменимые аминокислоты. Содержание их в продуктах питания.

Сбалансированный комплекс аминокислот - https://www.shop.rusmedtravel.ru/aktivnye-dobavki/catalog/aminokompleks-120c Продукты с повышенным содержанием отдельных незаменимых аминокислот: ✔ Валин: зерновые, бобовые, арахис, грибы, молочные продукты, мясо. ✔ Изолейцин: миндаль, кешью, турецкий горох (нут), чечевица, рожь, большинство семян, соя, яйца, куриное мясо, рыба, печень, мясо. ✔ Лейцин: чечевица, орехи, большинство семян, овёс, бурый (неочищенный) рис, рыба, яйца, курица, мясо. ✔ Лизин: пшеница, орехи, амарант, молочные продукты, рыба, мясо. ✔ Метионин: бобы, фасоль, чечевица, соя, молоко, яйца, рыба, мясо. ✔ Треонин: орехи, бобы, молочные продукты, яйца. ✔ Триптофан: бобовые, овёс, сушёные финики, арахис, кунжут, кедровые орехи, молоко, йогурт, творог, рыба, курица, индейка, мясо. ✔ Фенилаланин: бобовые, орехи, говядина, куриное мясо, рыба, яйца, творог, молоко. Также образуется в организме при распаде синтетического сахарозаменителя — аспартама, активно используемого в пищевой промышленности. ✔ Аргинин (частично-заменимая аминокислота, образуется из аминокислот, поступающих с пищей, не путать с условно-заменимыми, которые образуются из незаменимых кислот, не поступающих с пищей): семена тыквы, арахис, кунжут, йогурт, швейцарский сыр, свинина, говядина. ✔ Гистидин (частично-заменимая аминокислота): соевые бобы, арахис, чечевица, тунец, лосось, куриные грудки, свиная вырезка, говяжье филе. Донаты, благодарность, благотворительность, оплата консультаций: ✔Сбербанк https://pay.mysbertips.ru/07626259 (турфирма RusMedTravel) ✔Сбербанк https://pay.mysbertips.ru/11725988 (магазин здорового питания AlmaVita) ✔ PayPal-копилка - https://www.paypal.me/almaeva ✔ Яндекс-кошелек (Номер 410013966153499) money.yandex.ru/to/410013966153499 ✔ Qiwi-копилка - https://qiwi.me/doctor_ira

Видео Незаменимые аминокислоты. Содержание их в продуктах питания. автора Делай То, Что Дарит Счастье