Тренировка по фигурному катанию с подписчицей нашего канала.

Школа фигурного катания Т.Волосожар Записаться на пробную тренировку Москва https://clck.ru/39bqyY Санкт-Петербург https://clck.ru/39br75 Улан-Удэ https://clck.ru/39br47 Сборы по фигурному катанию https://clck.ru/39br9N Подписывайтесь на наши странички в соцсетях: Telegram https://t.me/volosozhar ВКонтакте Школа: https://vk.com/volosozhar.center Сборы: https://vk.com/volosozhar.camp Дзен https://dzen.ru/volosozharcenter ☎️ 8 (499) 877-56-59 Смотрите сегодня в выпуске тренировку по фигурному катанию с Ольгой – подписчицей нашего канала. Ольга – опытный любитель фигурного катания. Классическое построение тренировки по фигурному катанию: разминка, прыжки, вращения В видео Екатерина Васильева расскажет и покажет простые, но эффективные упражнения для правильной разминки, подготовительные упражнения к прыжкам, вместе с Ольгой разберет ее Аксель и волчок со сменой. А также в конце смотрите небольшое интервью, где Ольга расскажет об участии в Олимпиаде для взрослых! Продемонстрированная тренировка по фигурному катанию будет полезна как опытным фигуристам, так и для новичков. Ольга расскажет, со своей стороны, с какими трудностями она сталкивается при выполнении элементов, а Екатерина на ее примере разберет типичные ошибки. Делайте упражнения правильно, чтобы каждая ваша тренировка по фигурному катанию проходила эффективно и приближала вас к желаемому результату! Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года, и тренеры сборов накопили огромный опыт в обучении элементам фигурного катания. Мы будем рады поделиться их методиками в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий «Тренировка по фигурному катанию», «Уроки фигурного катания», «Обучение фигурному катанию», «Элементы фигурного катания» и «Прыжки в фигурном катании». Кстати, вот ссылки на другие полезные видео о правильном выполнении прыжков в фигурном катании, а также отчетные видео о прошедших сборах для фигуристов, посмотрите! ▶Прыжки в фигурном катании – Сальхов. Подводящие упражнения и типичные ошибки https://www.youtube.com/watch?v=T1zYxKUVNXU&t=138s ▶Прыжки в фигурном катании – Подготовительные упражнения в зале с Ф.Климовым https://www.youtube.com/watch?v=BxCT5slyFOY&t=7s ▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на льду. https://www.youtube.com/watch?v=cJ7NnJ9XbY4&t=2s ▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на полу. https://www.youtube.com/watch?v=wyYd235afZ0 #элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию #сборыпофигурномукатанию #аксель #сальхов #риттбергер #флип #лутц #тулуп #подготовкафигуристов #фигурноекатаниепрыжки #научитьсякататьсянаконьках #тренировкинальду #обучениенаконьках #фигурноекатаниелюбители #любителифигурногокатания #фигурноекатаниедлявзрослых 00:45 Сегодня в выпуске: тренировка по фигурному катанию с подписчицей нашего канала. 02:25 Упражнение для разминки. 03:05 Фонарики. 03:50 Змейка. 04:45 Змейка на одной ноге. 05:30 Проблема: отсутствие резкости для прыжка. 06:40 Разбираем обратный винт. 07:25 Как увеличить скорость на вращении. 08:05 Ошибка. Высокая позиция свободной ноги на въезде во вращение. 09:20 Правильная работа левой ноги. 10:10 Прыжковая разминка перед Акселем. 10:40 Упражнение для перехода в воздухе с левой ноги на правую. 11:55 Пробуем Аксель. Разбираем ошибки. 13:05 Что делать, если, вдруг, прыжок совсем перестает получаться. 15:40 Волчок со сменой. 17:40 Упражнение для баланса и центровки. 19:20 Подводим итоги занятия. 20:35 Интервью. Про Олимпиаду среди взрослых любителей. 23:30 Екатерина приглашает вас на свой мастер-класс!

Видео Тренировка по фигурному катанию с подписчицей нашего канала. автора Центр фигурного катания Татьяны Волосожар