Как_убрать_головную_боль_Самокоррекция_атланта_Окципитальный_релиз

Тайм-коды: 0:00 - О чём ролик? 0:18 - Почему болит голова и что такое атлант? 1:18 - Как найти держатели атлант? 2:22 - Техника самокоррекции атланта. 4:44 - Эффекты самомассажа мышц атланта. Короткие разгибатели шеи и головы - это мышцы, которые соединяют затылок(головы) с шейным отделом(атлантом). Атлант- это первый шейный позвонок. Он очень мобилен и готов подстроиться под любую неровность в позвоночнике и тела. А выполняют эту подстройку мышцы. Если долгое время время атлант находился в дисбалансе, то мышцы уже приобрели застарелые триггерные точки и фасциальное укорочение. Головокружение в таком случае не случайность. Сделайте самомассаж как на видео и обретите долгожданную лёгкость в шее, затылке и избавьте себя от головной боли. Ведь та самая кластерная головная боль возникает из-за внезапного спазма/расслабления мышц, держащих шею и кости черепа.

Видео Как_убрать_головную_боль_Самокоррекция_атланта_Окципитальный_релиз автора ЛФК