сколько килограммов "прилипает " за праздники.

Интересный и не очень приятный факт, выявленный учеными - за новогодние праздники люди могут набрать от 3 до 7 кг. Увеличение массы тела зависит от нескольких факторов. Например, если у человека есть предрасположенность к ожирению и он сильно превышает рекомендованный калораж, то за 10 дней можно набрать и 10 кг. Однако есть и условно хорошая новость, только 2-3 кг из набранных - это жир, остальное - отёки. Стоит прекратить употреблять алкоголь, соления и перейти на более здоровую пищу - вес начнет быстро уходить.

Видео сколько килограммов "прилипает " за праздники. автора Открытие, медицинский центр