ПРЕСС дома за 5 минут! Топ лучших упражнений на пресс 💪
Тайминг упражнений
0:22 - СКРУЧИВАНИЯ
1:06 - ВЕЛОСИПЕД
01:41 - СКРУЧИВАНИЯ С ПОДНЯТЫМИ НОГАМИ
02:23 - НОЖНИЦЫ
02:51 - СКЛАДКА
Видео ПРЕСС дома за 5 минут! Топ лучших упражнений на пресс 💪 автора Анастейша
Видео ПРЕСС дома за 5 минут! Топ лучших упражнений на пресс 💪 автора Анастейша
Показать
Похожие видео
![Согласны, что это так?](http://pic.rutubelist.ru/video/77/0f/770f1dfa7432c83dfc7c683fefefb124.jpg?size=s)
![ТЕХНИКА выполнения упражнений🏋️♀️](http://pic.rutubelist.ru/video/33/2f/332f4d20389899f045c384b05a685516.png?size=s)
![5442BF065AAD06A0638E1E9A673A2C8D_video_dashinit](http://pic.rutubelist.ru/video/89/f6/89f646bd12088ee11aac22d05a290609.jpg?size=s)
![ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ 😱 ЛИФТИНГ ЯГОДИЦ ДОМА🔥](http://pic.rutubelist.ru/video/dd/cf/ddcf48c68218aa6ef9dfe09d78a7f6fb.png?size=s)
![Автомобиль будущего?? Обзор HipHi X](http://pic.rutubelist.ru/video/67/8c/678ca15c786e2491ea16d9bac598e946.jpg?size=s)
![ПРЕСС ДОМА ЗА 5 МИНУТ😱🔥](http://pic.rutubelist.ru/video/2d/8c/2d8c062f7a0322d67802d172802ee44f.png?size=s)
![Обзор Hyundai i40🔥](http://pic.rutubelist.ru/video/66/e4/66e4f021cbf3a11024028e30dfdbcfa0.png?size=s)
![Мотивацию поднимаем 💪🏻😁](http://pic.rutubelist.ru/video/d4/6f/d46fadec9be7b1f76bdc47f04ebbe1b8.jpg?size=s)
![Парагвай - Бразилия. Футбол. Кубок Америки-2024. Прямой Эфир.](http://pic.rutubelist.ru/video/9a/e8/9ae8872e896e902adffb52558b591811.jpg?size=s)
![GCys-hJkBpz6AAIGAMEDnR7YPNAbbpR1AAAF](http://pic.rutubelist.ru/video/a7/7e/a77e105315b4248385109a18222958bb.jpg?size=s)
![Обзор Chery TJ1 2023?](http://pic.rutubelist.ru/video/c7/18/c7189f5649c6c2590adbb5b5f1de1706.png?size=s)
![Нхл 2023-2024 18 Декабря 2023](http://pic.rutubelist.ru/video/27/51/27517653c0b5a110e70ed8267e152e08.jpg?size=s)
![🏆 ЧЕМПИОНАТ ВЫЗОВ УЛИЦ 2024 | ДФК «Сила» × ЛФК «Олимп» против Филина | Битва ФАВОРИТА и АУТСАЙДЕРА](http://pic.rutubelist.ru/video/b6/04/b6041cf05926bdb283bc284db207b71e.jpg?size=s)
![Свежий контент](http://pic.rutubelist.ru/video/91/01/910155a187beceec749b59b466fa3910.jpg?size=s)
![Футбол. Кубок Америки-2024. Парагвай - Бразилия. Прямая Трансляция.](http://pic.rutubelist.ru/video/89/10/891043ae1de2d27ff3550d7a01f2bef6.jpg?size=s)
![Местная прожарка 1 сезон 1 выпуск: Анастасия Дав «Есть женщины в Сургутских селениях»](http://pic.rutubelist.ru/video/af/60/af603c9063340a5541aa906065b2c136.jpg?size=s)
![Подборка легких аварийных ситуаций](http://pic.rutubelist.ru/video/88/07/88076e78c3ca05229ca35758549d88ee.jpg?size=s)
![Нхл 2023-2024 18 Декабря 2023](http://pic.rutubelist.ru/video/f3/ab/f3abc5498164eb1e03fe634cdbcd9a1f.jpg?size=s)
![Тренировка для упругих ягодиц🔥](http://pic.rutubelist.ru/video/4c/67/4c67c9c25a77adc92b195568a9c82ffa.png?size=s)
![Подборка ДТП с участием девушек?♀️](http://pic.rutubelist.ru/video/7a/be/7abeed3a39b140a6d236abdc75d28977.png?size=s)