Силовая Йога для продвинутых. Утренняя йога практика. Йога Chilelavida Елена Малова

🔥 Силовая йога за 14 минут — готовы к вызову? Короткая, но мощная практика для продолжающих. Включаем тело на полную: Разминка и виньясы для силы. Боковые планки и вирабхадрасаны. Расслабление в шавасане Если хотите углубиться в практику — попробуйте курс PRO: Йога для продолжающих. В нём: Йога в тебе — глубокие занятия с дыханием, асанами и медитацией Вебинар «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» — как строить последовательности для себя и учеников Fit Week — 7 кардио-тренировок для выносливости и поддержания формы При покупке пакета вы экономите 2200 рублей и получаете полноценную программу для тела и ума. Готовы выйти на новый уровень? Переходите по ссылке в описании и начинайте сегодня: https://yogamatic.ru/online-programs/malova-pro-advanced ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". Описание программы: https://rutube.ru/video/a0bd8262368e848f22babee27fccb628/ Приобрести программу: https://yogamatic.ru/7-urokov ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" Описание программы: https://rutube.ru/video/ebcd2e14ee6937748756b5de294e4aae/ Приобрести программу: https://yogamatic.ru/yogavtebe ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" https://yogamatic.ru/malova-book ✅ Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео https://yogamatic.ru/fitweek ✅ Йога коврики Елены отсюда 👉 https://yogamatic.ru Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Если вам хочется сказать Елене "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com Благодарим! Следите за новостями Арт Йогаматик, подписывайтесь на нас в Telegram: https://t.me/art_yogamatic Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #зарядка #chilelavida #еленамалова

Видео Силовая Йога для продвинутых. Утренняя йога практика. Йога Chilelavida Елена Малова автора Арт Йогаматик