ДЫХАНИЕ в кроле. Научиться дышать за 1 тренировку

✅ Школа плавания Born4Swim - https://born4swim.ru Будущие чемпионы, привет. С вами Николай Олейников! В этом видео я покажу вам, как правильно дышать при плавании кролем. Покажу как дышать в кроле не надо и упражнения, которые помогут поставить правильную технику для дыхания в кроле. ► Упражнения для Кроля - первый день: https://youtu.be/ro4fdZ2ZI3c ► Как побороть страх воды - https://youtu.be/PSpltAqpjDc ► Тонут ноги в плавании. КАК ИСПРАВИТЬ? - https://youtu.be/DcRaM3AW2hs ► Как научиться плавать с нуля - https://youtu.be/x6paJRmKhwg 00:00 - Вступление 00:28 - Ошибка #1 - Вдох вперед 00:51 - Ошибка #2 - Нет поворота корпуса 01:08 - Ошибка #3 - Вдох не во время 01:41 - Для кого 02:12 - Упражнения #1 - На боку 02:56 - Упражнения #2 - Голова вверх 03:16 - Упражнения #3 - На боку со вдохом 03:55 - Если не получается 04:15 - Упражнения #4 - Гребок + вдох 05:16 - Выводы ____________________________________________________________ ✅ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ: https://born4swim.ru/ Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы. 8 (916) 686-01-77 Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ►Инстаграм - @Born4Swim ►ВКонтакте - https://vk.com/born4swim ►Telegram - https://t.me/born4swim

Видео ДЫХАНИЕ в кроле. Научиться дышать за 1 тренировку автора Born4Swim