От себя не убежишь ❌ Как начать жить без боли❓ #психосоматика #здоровье #саморазвитие #гастрит

Ох уж эта психосоматика... Сидит себе в тени, как будто вообще не при делах, а потом — бах! — и гастрит подкатил из-за угла. Какие стратегии есть у взрослых, а не у тех, кто ждет, что само рассосется?👇 1️⃣ Ничего не делать, НО с шиком. «Желудок опять концерт устроил, скорее всего потому, что последнее блюдо не по фэн-шую сделали» И лежим, страдаем, пьем «волшебные» таблетки. А больше ничего не делаем. Гастрит такой: «Ты серьезно? Так я еще пару хронических друзей на тусовку позову?» ❌ И вот уже сердце кряхтит, кишечник бунтует, нервы сдают. Мораль👇 Никаких изменений — никаких результатов. Болезни — они такие… сами никуда не уходят, а компанию расширить рады 💯 2️⃣Бежать, как Форрест Гамп🏃♀️ «Уйду с работы. Уеду в другую страну. Перекрашу стены и жизнь сразу станет лучше» Да-да, беги, Форрест, беги😅 На время — отпустит, но потом... Новый начальник, такие же токсичные коллеги, и опять не долили капучино в кофейне. ❌Всё по кругу, только на новом месте и с новыми раздражителями. Мораль👇 Сменишь картинку – триггеры подберут новые декорации. Все упрется в твои реакции🤷♂️ 3️⃣ Копнуть глубже и разобраться, кто тут главный Здесь по-взрослому. Начинаем разбираться, где рубильник, который включает этот гастрит. ❓«Что я там не перевариваю?» Занимаемся самоанализом, без розовых очков и фальшивого оптимизма Работаем с собой, а не просто лечим симптомы И вот тут на сцену выходит ОН – знаток психосоматических хитросплетений, гуру работы с подсознанием. Нет, не Гугл, расслабьтесь😉 Речь, конечно же, о Вадиме Санжарове. Подписаться на него — уже полдела💯 А если серьезно, то третий путь — это не просто осознание, а глубокое погружение в тему: прохождение программ, работа в клубе единомышленников, где у тебя есть не только информация, но и поддержка, и практика Вот это я понимаю – уровень «продвинутый игрок» в мире психосоматики 🎮 Мораль👇 Путь не из легких, но зато сколько кайфа, когда перестаешь наступать на одни и те же грабли и проходишь жизнь с прокачанным навыком управления своими реакциями Итак, что выбираете вы? Пассивное плавание по течению, бегство от себя или осознанную работу над собой? Пишите в комментариях, будем обсуждать вместе😉

Видео От себя не убежишь ❌ Как начать жить без боли❓ #психосоматика #здоровье #саморазвитие #гастрит автора Психосоматика на пальцах