Цигун Ицзиньцзин - Вэйто сян чу (韦陀献杵) | Заповедное Искусство
И цзинь цзин – Шаолиньский цигун-комплекс (цигун Бодхидхармы), в переводе с китайского: Канон изменения мышц и сухожилий. Ицзиньцзин является целостной системой самосовершенствования и сейчас в Шаолине, он используется как важнейшая составляющая практики цигун и кунгфу.
Каждое движение комплекса оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. Все движения уникальны и многогранны. Многократные натяжения и скручивания оказывают первостепенное действие на здоровье мышц, костей, суставов. Особенное внимание здесь уделяется позвоночнику. Однако, Ицзиньцзин, это больше, чем тренировка мышц и сухожилий, это развитие баланса, мягкости тела, согласованности движений. Это красота и молодость. В каждом движении происходит массаж внутренних органов, улучшается работа печени и сердца, нормализуется давление и вес, улучшается работа зрения и мочеиспускательной системы, успокаивается сознание и ум становится яснее за счёт притока кислорода к мозгу.
Движения Ицзиньцзин – это как медитация в действии. Они позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри.
!!Приглашаем на занятия в группы цигун Шаолиня!!
Школа кунгфу и цигун Заповедное Искусство, Барнаул, Павловский тракт, 295
Телефон: +7964 603 7418
На видео Учитель Школы Роман Зайковский выполняет движение Вэйто сян чу (wéituó xiànchǔ, 韦陀献杵). Это движение подготавливает к выполнению всего комплекса Ицзиньцзин, помогает выровнять баланс ци в левой и правой половине тела, улучшает циркуляцию крови избавляет от застоев старой крови, открывает каналы и меридианы, позволяет успокоиться внутри и снаружи. Следует выполнять от 3-6 раз.
Школа кунгфу и цигун Шаолиня "Заповедное Искусство"
Сайт Школы: https://altai-shaolin.ru
Telegram: https://t.me/altai_shaolin
Вконтакте: https://vk.com/altai_shaolin
Rutube: https://rutube.ru/channel/44044593/
Телефон: +7964 603 7418
Адрес: г. Барнаул, Павловский тракт, д. 295.
Видео Цигун Ицзиньцзин - Вэйто сян чу (韦陀献杵) | Заповедное Искусство автора Кунгфу и цигун Шаолиня Заповедное Искусство
Видео Цигун Ицзиньцзин - Вэйто сян чу (韦陀献杵) | Заповедное Искусство автора Кунгфу и цигун Шаолиня Заповедное Искусство
Показать
Похожие видео
Тайцзицюань в Алтайском заповеднике | Заповедное ИскусствоВыпускной Инструкторского курса 2023-2024 | Школа Заповедное ИскусствоΔιαφήμιση SEAT LEON 2008Лёгкая низкорамная платформа BERGER 9854-0000050-03. Грузоподъёмность 30 тонн. Вес 7 000 кг.Tesla Cybertruck Won't Have Steam Gaming Due to Hardware LimitsWhat Is The Impact of New Energy Metering (NEM 3.0) on Enphase Stock? Everybody Buys a Battery Now?咏春 yǒngchūn Вин-Чунь или "Воспевая Весну" - 舞剧 wǔjù танцевальная драма в Год Дракона в КитаеG44 Fighter, with ejection seat.Tesla - Gettin' BetterЗаповедное Искусство на Телецком Озере! (Архивное воспоминание)Инструкторский курс | Отзыв | Заповедное ИскусствоКунгфу, чтобы согреться - сцена из к/ф ШаолиньKim hyun joo / Kim Sang-kyung - Tom and Jerry? | what happens to my familyМаленький ученик Шаолиня тренируетсяТайцзи и туйшоу на языке учеников | занятия в Школе Заповедное ИскусствоRussian gas turbine main battle tank T - 80 U forcing the rive2004 Rolls-Royce Phantomновенькая VolvoЦин Лун выпускает когти | Ицзиньцзин | Школа Заповедное ИскусствоBJP Candidate Bharath Kumar Speech After Lost His Seat | Atmakur Bypoll Results | iMedia