Квадратное дыхание: Почему оно не помогает при пике стресса?

Квадратное дыхание — популярная техника, но почему она часто не работает в моменты сильного стресса? В этом видео я объясню, почему это происходит и как правильно использовать эту практику, чтобы эффективно справляться с напряжением. Узнайте все тонкости дыхательных техник! Присоединяйтесь к моим онлайн-занятиям в Телеграм: https://t.me/kochanova_evgeniia Мой сайт: https://healthy-yoga.com #дыхательныепрактики #квадратноедыхание #стрессменеджмент #осознанноедыхание #антистресс #управлениестрессом #здоровыйобразжизни #дыхание #shorts #дышимвместе #дышискочановой #кочанова

Видео Квадратное дыхание: Почему оно не помогает при пике стресса? автора Евгения Кочанова