Как правильно считать калории: самый опасный миф о питании #белкижирыуглеводы #здоровоепитание

В видео я делюсь формулой 70-20-10, которую используют не только долгожители, но и такие чемпионы как Леброн Джеймс. Ты узнаешь из полного видео - Почему жиры нас убивают, а углеводы — дают энергию. - Какой БЖУ-баланс помогает восстановить сердечно-сосудистую систему, снять воспаления и вернуть силы. - Как влияет пища на лимфатическую систему, как не быть жертвой модных диет, и что реально работает на дистанции 10+ лет. Если тебе важно жить дольше, быть энергичным и выносливым, полное видео изменит твой взгляд на питание. смотри полное видео по ссылке https://rutube.ru/video/cb802a9796eaa31f62be5466392512f4/

Видео Как правильно считать калории: самый опасный миф о питании #белкижирыуглеводы #здоровоепитание автора Владимир Горохов