Как правильно бинтовать руки в боксе и кикбоксинге
Показывает Асоян Арман Мартинович.
Чемпион Мира, Европы и России, обладатель черного пояса, победитель матчевой встречи Сборная России против Сборной Мира. КМС по рукопашному бою.
Бинтование рук в боксе и кикбоксинге выполняет несколько важных функций:
1. Поддержка запястья: Бинты помогают стабилизировать запястье, что снижает риск травм при ударах.
2. Защита костей и суставов: Они защищают кости и суставы рук от повреждений, особенно при сильных ударах.
3. Сжатие: Бинты обеспечивают сжатие мягких тканей, что может помочь предотвратить отеки и ушибы.
4. Уплотнение перчаток: Бинты помогают создать более плотную посадку перчаток, что улучшает комфорт и защиту.
5. Предотвращение травм: Они уменьшают вероятность растяжений и вывихов, особенно для начинающих боксеров.
Правильное бинтование рук — это важный аспект подготовки к тренировкам и соревнованиям, который способствует безопасности спортсмена.
#Бокс
#Кикбоксинг
#БинтованиеРук
#Спорт
#Тренировка
#Боксеры
#Фитнес
#Техника
#БоксДляНачинающих
#СпортивнаяПодготовка
#ТренерСоветует
#КакБинтовать
#РукопашныйБой
#Защита
#СпортивныеТравмы
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки!
Мелочь, а приятно!
Всех обнял, приподнял!
Видео Как правильно бинтовать руки в боксе и кикбоксинге автора LegychNSK
Видео Как правильно бинтовать руки в боксе и кикбоксинге автора LegychNSK
Показать
Похожие видео
НОЭМА 1000ГДН играет бастунель....=)Беккер Мария затащила, но ...Легкая кардио тренировкаVideo.Guru_20241007_094322646.mp4Велосипед Jamis Komodo 2014 (работа подвески slow-mo)Сабвуфер Kicker cvr 12 после розетки ~220VОтчётный концерт. High heels.НОЭМА 18"Сабвуфер Kicker cvr 12 в розетку ~220V!!!Мотороллер Вятка-3 "Электрон" 1977гТурнир по самбо памяти тренера Юрия ВасильеваДыхательная гимнастикаГорячий сет ДЛЯ ЯГОДИЦ с фитнес-резинкой | ТОП-3️⃣ простых упражнения с мини-бэндомЧемпионат России по боксу среди мужчин в Иркутске. Вечерняя сессия. Ринг "А". День 5.Video.Guru_20241007_094003019.mp4Чемпионат России по боксу среди мужчин в Иркутске. Вечерняя сессия. Ринг "Б". День 5.Мощная атака Подушкина Даниила!Мачете Паранг 2 НОКСРеальная работа УЗО на практике (дифавтомат ABB)"ТУЛИЦА" 1:3 "ДИНАМО" Обзор матча