Почему я больше НЕ БОЮСЬ / Мой опыт борьбы с социофобией и стеснительностью

Сегодня я расскажу свою историю успешной борьбы с социальными страхами. Записаться на МАРАФОН: https://t.me/DmitryPsych Все подробности марафона «Второе счастье: уверенность, наглость и деньги»: https://t.me/vtoroekurs/7 Доступ ко всем моим психологическим материалам на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov Видео «Практические рекомендации по борьбе с социальными страхами: что работает, а что НЕТ» на Бусти: https://boosty.to/dmitryantipov/posts/030c10bc-6929-4aa9-9889-5646b8087e2b?share=post_link Телеграм-канал: https://t.me/dmitrygoodbiz Меня зовут Дмитрий Антипов: я психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Записаться консультацию: https://t.me/DmitryPsych Подробности консультаций: https://dmitryantipov.ru Я в интернете: ➧ Сайт - https://dmitryantipov.ru ➧ Instagram - https://www.instagram.com/dmitrygoodbiz ➧ Телеграм - https://t.me/dmitrygoodbiz ➧ VK - https://vk.com/dmitrygoodbiz ➧ TикТок - https://vm.tiktok.com/ZSartxkk/ ➧ Дзен: https://zen.yandex.ru/goodbiz ➧ LIKEE: https://l.likee.video/p/cq0EdO ➧ RuTube: https://rutube.ru/channel/23879143/ ➧ Почта - DmitryTelegram@yandex.ru Тайм-коды: 00:00 - Начало 01:14 - Причины социальных страхов, стеснительности и социофобии 02:42 - Этап подготовки: Постановка целей и составление плана 05:07 - Методики, инструменты и рекомендации для борьбы с социальными страхами, стеснительностью и неуверенностью 07:58 - Почему чужие советы НЕ помогают тебе в борьбе с социофобией 09:38 - Какая мотивация помогла мне избавиться от страхов и неуверенности 12:47 - Мои отношения с девушками в период избавления от страхов 13:48 - Как мне удалось закрепить эффект и избежать откатов 15:28 - Подведение итогов в разных сферах жизни 18:26 - Страхи в профессиональной сфере: синдром самозванца и перфекционизм

Видео Почему я больше НЕ БОЮСЬ / Мой опыт борьбы с социофобией и стеснительностью автора Психолог Дмитрий Антипов