МЕДИТАЦИЯ перед сном - полет во вселенную. Как медитировать перед сном. Ночь медитации.

Медитация перед сном — это удивительное путешествие, которое позволяет отвлечься от суеты дня и погрузиться в мир внутреннего спокойствия. Закрывая глаза, мы можем оставить за порогом все тревоги и заботы, которые накопились за день. Этот момент становится настоящим полетом во вселенную, где мысли становятся легкими, как перышки, а тело расслабляется, словно парит в пространстве. Во время медитации мы можем сосредоточиться на своем дыхании, позволяя ему стать ритмом, который уносит нас далеко от повседневной реальности. С каждым вдохом мы наполняем себя спокойствием, а с каждым выдохом отпускаем напряжение и стресс. В этот момент открываются новые горизонты, и мы словно выходим за пределы своего тела, ощущая единство с окружающим миром. Визуализация играет важную роль в этом процессе. Мы можем представить себя в бескрайних просторах космоса, среди звезд и галактик, где царит безмолвие и гармония. Это ощущение свободы и легкости помогает нам освободиться от негативных мыслей и напряжения, позволяя уму и телу восстановиться. Медитация перед сном становится не просто рутиной, а настоящим ритуалом, который дарит нам возможность погрузиться в мир спокойствия и умиротворения, готовя нас к сладким снам и новым дням. #МедитацияПередСном #Спокойствие #ПолётВоВселенную #Релаксация #СладкиеСны #ВнутреннийПокой #ДыхательныеПрактики #Умиротворение #НочьИМедитация #Саморазвитие Видео про собак: https://rutube.ru/video/4dc4c0d7813370d36bf28014f7ce0bfa/ Все про попугаев, как разговаривают попугаи: https://rutube.ru/video/7446cc5d8d56b1b6ff0632eab76cac95/ Маленькие котята играют: https://rutube.ru/video/4120d28438c559c002f91a7149dc05dc/ Самолет летит в небе вид из окна: https://rutube.ru/video/ae8358ce8a675f49e6c8583c75c9b362/ Жарю картошку на костре на мангале: https://rutube.ru/video/7c3a32729618f2a31cee3159b67fdcb6/ Смотри как мы используем моющий пылесос: https://rutube.ru/video/52853353f06f9f8079fecacd2f020d9c/ Ну вот смотри здесь как я кошу траву: https://rutube.ru/video/bab68c7868fce22a9e764d833367e076/ Как сделать мангал своими руками: https://rutube.ru/video/f6c1c6627147b67a1413e60e0eccc434/ Рыбалка на Каспии, ловлю ТАРАНЬ: https://rutube.ru/video/db08ac72ecc5938fc5886600442e76b0/

Видео МЕДИТАЦИЯ перед сном - полет во вселенную. Как медитировать перед сном. Ночь медитации. автора Морская Гармония