Si të ndaloni gazrat dhe fryrjen e stomakut një herë e përgjithmonë

Ha ngadalë dhe duke u përtypur! Gazrat në stomak ndodhin edhe për shkak të ajrit që mbledh gjatë procesit të shpejtë të ngrënies. Sa më shpejt e con ushqimin në stomak, aq më shumë ajër thith nga jashtë dhe e dërgon brenda. Nëse ha ngadalë dhe duke u përtypur, atëherë gazrat eliminohen ndjeshëm. Eat slowly and chewing! Gases in the stomach also occur due to the air it collects during the fast eating process. The faster it takes food to the stomach, the more air it inhales from the outside and sends it inside. If you eat slowly and by chewing, then the gases are significantly eliminated.

Видео Si të ndaloni gazrat dhe fryrjen e stomakut një herë e përgjithmonë автора Учебные курсы и лекции