Отжимания со жгутом! 💪
Поместите резиновый жгут за спиной, после чего займите положение для отжиманий, прижав другую сторону резинки руками к полу. Держа мышцы пресса и корпуса в осознанном напряжении, распрямите руки и оттолкнитесь как можно выше вверх, затем медленно вернитесь в исходное положение.
#FITNESS #спортсмены #КРЫМ #АРЕНАКРЫМ #RUTUBE #вконтактен
Видео Отжимания со жгутом! 💪 автора EMPIRE
Видео Отжимания со жгутом! 💪 автора EMPIRE
Показать
Похожие видео
![Флеш интервью команды «Флюид-Лайн» - 3 тур IT ПРЕМЬЕР ЛИГА ДИВИЗИОН I 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/04/dd/04dd976b8482d76c7b7dd7e1d1fb230e.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «Первый ДСК» - 3 тур MOSSTROY PREMIER LEAGUE ДИВИЗИОН B 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/75/a4/75a4134085691494a05db069be102782.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «МСУ-1» - 3 тур MOSSTROY PREMIER LEAGUE ДИВИЗИОН B 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/72/5b/725bf44108ac1b5404b0484fadd523e5.jpg?size=s)
![Рутубовская дживжение !
#Москва #РУТУБ #ВИДЕОБЛОГЕР #МоскваСити](http://pic.rutubelist.ru/video/e9/f7/e9f7e68d232bbf7b4e3c1f18566dec99.jpg?size=s)
![Тренировка 22.05.24](http://pic.rutubelist.ru/video/f8/df/f8df303976a4e1d4b2bb0e55191efcc0.jpg?size=s)
![Жгучая🔥 тренировка с TRX 💪
#TRX #FITNESS #SPORT #АРЕНАКРЫМ #ВКОНТАКТЕ #RUTUBE](http://pic.rutubelist.ru/video/3b/c9/3bc9ff233fd60db28a5606f13530fec3.jpg?size=s)
![✅Понятие «фиджитал» появилось благодаря двум словам: «физический» и «диджитал», то есть цифровой.](http://pic.rutubelist.ru/video/36/56/365642501cbeeb86d47c99c0b5d3e3f8.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «3Logic Group» - 3 тур IT ПРЕМЬЕР ЛИГА ДИВИЗИОН I 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/72/7a/727a688ffdd30bb9e85e58fa8d37f1b8.jpg?size=s)
![⭐️"Empire massage & fitness" выходит на новый формат спортивного направления.](http://pic.rutubelist.ru/video/43/c6/43c6a4ab902671dc09a5e7375fbd20ac.jpg?size=s)
![Гиперэкстензия на ягодицы+ выпады ! 🍑](http://pic.rutubelist.ru/video/cb/20/cb20c7c5a9671f7efe3125bee2fc08d3.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «Группа Ренессанс Страхование» - 3 тур IT ПРЕМЬЕР ЛИГА ДИВИЗИОН I 2024 (В](http://pic.rutubelist.ru/video/03/da/03da51886ae969f914085b70d1c48e85.jpg?size=s)
![Рутубовская дживжение !
#Москва #РУТУБ #ВИДЕОБЛОГЕР #МоскваСити](http://pic.rutubelist.ru/video/55/5b/555b8def2c24baabbaaa37e38d3c7f01.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «ГК ФСК» - 3 тур MOSSTROY PREMIER LEAGUE ДИВИЗИОН B 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/04/4c/044ce5ed5bd19f9273f8b16e9154b7f5.jpg?size=s)
![ВДНХ-ВЫСТАВКА На выставке-форуме "Россия" Павильон G ВКонтакте (ВК)- Место встречи VK -VK Видио](http://pic.rutubelist.ru/video/4d/f1/4df173ef0084d662076ca4ebd71ebd7f.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «F.A.C.C.T.» - 3 тур IT ПРЕМЬЕР ЛИГА ДИВИЗИОН I 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/81/8a/818af6e3b1d0bbb4d8e15ddaa17b047b.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «ПБ АПЕКС» - 3 тур MOSSTROY PREMIER LEAGUE ДИВИЗИОН B 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/51/c3/51c3ee5e92a70c63df67e9b5e8d9e388.jpg?size=s)
![Флеш интервью команды «Ай-Теко» - 3 тур IT ПРЕМЬЕР ЛИГА ДИВИЗИОН I 2024 (ВЕСНА)](http://pic.rutubelist.ru/video/24/51/2451d97fb77ad15d780f0811671c02fd.jpg?size=s)
![Наш человек!✊👍](http://pic.rutubelist.ru/video/cf/11/cf11f8d9bec3d729226c068818d4f735.jpg?size=s)
![Рутубовская дживжение !
#Москва #РУТУБ #ВИДЕОБЛОГЕР #МоскваСити](http://pic.rutubelist.ru/video/83/f2/83f27d63f2e3a6bee3630c2e9f159d04.jpg?size=s)
![Исламов Ильяс](http://pic.rutubelist.ru/video/1d/56/1d563242a3431c3c6b59cb3dae56324b.jpg?size=s)