Смотри, как сохранить отношения:

1. Не спрашивай: «Чем тебе помочь?» — просто выбери что-то из её перегруза и возьми это на себя. Еда, дорога, дети, покупки — молча и уверенно. Женщина на пределе не умеет просить. Она просто молчит и тащит. 2. Забери у неё вину за то, что она устала. Скажи прямо: «Ты не обязана быть в форме каждый день». Не чтобы утешить, а чтобы она, возможно впервые за долгое время, почувствовала: её ценят не за продуктивность, а просто за то, что она есть. 3. Не требуй слов. Не лезь с расспросами. Просто побудь рядом. Иногда самая мощная поддержка — это тихое присутствие, где ей не нужно никому ничего объяснять и держать лицо. 4. Напомни, кем она была до того, как устала быть всем и сразу. Включи песню, которая её отражает. Закажи кофе, как она любит. Покажи старое фото, где она счастлива. Верни её к себе — через детали, которые она сама уже не видит. 5. Выведи из дома — не в магаз и не к людям. Просто смена сцены: парк, озеро, воздух. Когда человек выгорает, он буквально сливается с бытом. Помоги ей выйти — хотя бы из стен. 6. Убери иронию. Все эти «ой, ты опять в своих чувствах» — больно, даже если в шутку. Лучше скажи честно: «Я вижу, тебе тяжело. Я рядом. Ты важна». Это работает в разы сильнее, чем любой сарказм. 7. Дай ей один вечер, где можно просто лечь и ничего. Без "мам", без "а что на ужин", без разговоров. Просто право выключиться. 8. Принеси еды. Разложи. Подогрей. Сделай так, чтобы она почувствовала: «я могу просто быть». Запиши на массаж, поставь ванну, положи плед. Не по инструкции. По теплоте. 9. Не жди быстрых результатов. Женщина не возвращается к себе за день. Ей важно видеть, что ты не герой "одного раза", а реальный человек, который не сбежит, даже если завтра ей снова будет тяжело. 10. И главное — напомни, что она не одна. Не просто «люблю» в пустоту, а: «если ты не справляешься — справимся вместе». Потому что рядом — это не слова. Это выбор.

Видео Смотри, как сохранить отношения: автора Михаил Романов | Mikhail Romanov